ผมยกเวทมา 3 ปี
สิ่งที่ได้คือความทน

บทความนี้เล่าว่าผมได้อะไรกลับมา และผมเอามันมาใช้ตอนทำงานยังไง

01ผมเล่น powerlifting มา 3 ปี

ผมเล่น powerlifting ครับ ผมชอบออกกำลังกายถึงขั้นที่ว่า ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกาย ผมจะหงุดหงิดกับตัวเองเลย 555

023 ปีที่ผ่านมา ผมได้ความทนกลับมา

3 ปีที่ผ่านมา สิ่งที่ผมได้กลับมาคือ ความทน หรือที่เรียกว่า tolerance

03ผมเอาความทนนี้มาใช้ตอนทำงาน 3 เรื่อง

ผมเอาความทนนี้มาใช้ตอนทำงาน 3 เรื่อง

[1] โฟกัสได้นานขึ้น

[2] ทำสิ่งที่ยากได้

[3] รับแรงกดดันได้

เช่น ดิวสามารถนั่งจดจ่อกับงานได้ 3-4 ชั่วโมงแบบไม่ลุกไปไหน

ดิวสามารถทนทำงานต่อได้ แม้จะเหนื่อยแค่ไหน จนกว่างานนั้นจะเสร็จดิวจะไม่ยอมลุก

04อีกอย่างที่ได้ คือร่างกายที่ fresh

อีกอย่างที่ผมได้จากการออกกำลังกาย คือร่างกายที่ fresh

ผมชอบวิ่งในสวน เดิน และเดินเขา ส่วนการวิ่งบนลู่ ผมไม่ชอบ

05ผมไม่ได้ฝึกความทนนี้ที่โต๊ะทำงาน ผมฝึกมันที่โรงยิม

ความทนที่ใช้ตอนทำงาน ผมไม่ได้ฝึกมันที่โต๊ะทำงาน ผมฝึกมันที่โรงยิม

ตามเพจ Dew กรรมกร AI ไว้ได้เลยครับ